En güzel vücut tipi hangisi? “Kum saati vücut tipi nedir?” sorusunun cevabı ideal vücut tipidir. Simetrik omuzlar ve kalçalar, dolgun göğüsler, ince bir bel ve mükemmel bacaklar görüyorsanız, kum saati vücut tipine sahip olduğunuzu söyleyebiliriz. Kaç tip vücut vardır? Vücut tipleri temel olarak üç ana gruba ayrılır; ektomorf, mezomorf ve endomorf olarak sıralanır. Vücut tipi nasıl belirlenir? Vücut tiplerinin tanımı, bir kişideki kas, kemik, yağ ve su oranına göre belirlenir. Erkek ve kadın vücut tiplerini belirleyen birçok faktör vardır. Genetik, cinsiyet, yaş, diyet ve egzersiz sıklığı en önemlileridir. Her vücut tipinin özellikleri ve uygun sporlar farklıdır. Mesomorfo ne demek? Mezomorf…
Yorum Bırak