Hamile iken hangi vitaminler alınmalı? Genel olarak gebelikte şu maddeleri içeren vitaminler tercih edilmelidir: folik asit, kalsiyum, demir, C vitamini, çinko, bakır, B6 vitamini, D vitamini. Gebelikte vitamine ne zaman başlanmalı? Hamile kalmayı planlayan anne adayları, hamile kalmadan yaklaşık iki ay önce günlük 400 µg folik asit almaya başlamalıdır. İkinci trimesterde multivitaminler, omega-3, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi çeşitli mineral takviyeleri önemli hale gelir. Gebelikte vitamin kullanılmazsa ne olur? “Hamilelikte vitamin ilacı almazsanız ne olur?” Eğer merak ediyorsanız, yapılan araştırmalar, hamilelikte vitamin takviyesi almayan sağlıklı anne adaylarının kendileri veya bebekleri için herhangi bir soruna yol açmadığını gösteriyor. Hamilelikte ilk 3…
Yorum Bırak