Diyette bükme yenir mi? En düşük yağ oranına sahip peynirlerden biri olan süzme peynirle hazırlansa bile, pide düşük kalorili bir yiyecek olarak kabul edilmez. Bu nedenle: “Diyet yaparken krep yiyebilir misiniz?” sorusunun cevabı hayır olacaktır. Bal diyeti bozar mı? Sağlıklı tüketildiğinde bal kilo aldırmaz. Dengeli beslenme ve porsiyon kontrolü ile balın hoş tadını çıkarabilirsiniz. Diyette bir gün çok yemek kilo aldırır mı? Birkaç gün üst üste normalden fazla yerseniz kilo alma olasılığınız yüksektir. Pazartesi günü tartıya çıktığınızda, görüntülenen sayı 2 gün öncesine göre 1-2 kilo daha fazla olabilir. Ancak bu sorunu çözmek için açlık diyetlerine girmemelisiniz. 1 bükme kaç kaloridir?…
Yorum Bırak